La resilienza rappresenta molto più che una capacità di sopravvivenza o di adattamento ad una situazione difficile, spesso traumatica. Per l’instaurarsi di una resilienza durevole conta soprattutto quello che viene dopo il superamento dell’evento critico. Alcune immagini mentali sono comunemente utilizzate per descrivere il processo: “L’arte di navigare sui torrenti”, espressione cara a Boris Cyrulnik, neuropsichieatra e psicoanalista francesce, o “risalire su una barca rovesciata”, “ricostruire una casa crollata”.

La vergogna è un fattore ostacolante il processo di resilienza. A questo sentimento insidioso Cyrulnik ha dedicato un libro “La vergogna“, best seller da oltre centomila copie in Francia, presentato in Italia nel corso della lectio magistralis che Cyrulnik ha tenuto al Festival della Scienza 2011 di Genova.